Rhodiole (orpin rose)
Rhodiola rosea L.
Famille botanique : Crassulacées
Petite succulente vivace des falaises arctiques et alpines, à la racine parfumée de rose. Adaptogène traditionnel des régions froides (Scandinavie, Sibérie), réputée aider à résister à la fatigue et au stress.
Plein soleil
Pauvre, rocailleux, très drainé (montagne)
Faible, supporte la sécheresse : plante des rochers de montagne
Très rustique (plante de montagne / arctique)
Passe l'hiver dans ta zone
Rôle en permaculture
Succulente vivace des rochers d'altitude et des régions arctiques, médicinale réputée adaptogène. Rustique au froid mais exigeante en drainage.
Associations
Aucune association compagne n'est documentée pour cette plante : ni voisine recommandée, ni voisine à éviter.
Saisons & disponibilité
Rhizome récolté en fin d'été (plante de montagne) ; séché ensuite.
Disponible : Janvier, Février, Mars, Avril, Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre, Octobre, Novembre, Décembre.
Repères pour climat océanique / tempéré, peut varier selon la région, l'altitude, l'exposition et le mode de culture.
Propriétés nutritionnelles & médicinales
Information à visée pédagogique. Ne remplace pas un avis médical. Les effets dépendent de la forme, de la dose et du contexte personnel.
À garder en tête
Peut être stimulante (éviter le soir) ; prudence en cas de trouble bipolaire, de traitement antidépresseur et pendant la grossesse. Données cliniques prometteuses mais encore limitées. La surexploitation des populations sauvages a conduit à inscrire le genre Rhodiola à l'annexe II de la CITES (en vigueur depuis 2023) : n'employer que des plants issus de circuits horticoles, jamais de cueillette sauvage. Source : CITES CoP19, transposée dans l'UE par le règlement (UE) 2023/966.
Précision scientifique : beaucoup d'associations relèvent du folklore jardinier ; cette nuance résume ce qu'en disent les sources, quand elles existent.
Statut réglementaire en Europe
Le statut d'une espèce varie d'un pays à l'autre : à vérifier avant de la cultiver, la vendre ou la cueillir hors de France.
International (CITES)Culture encadrée
Genre Rhodiola inscrit à l'Annexe II de la CITES face à la surexploitation des populations sauvages : commerce international réglementé. N'employer que des plants de culture, jamais de cueillette sauvage.
CITES CoP19 (2022), transposée dans l'UE par le règlement (UE) 2023/966, en vigueur depuis 2023
Avant de cueillir
Cette plante se cueille souvent dans la nature. Ne prélève que ce qui abonde, jamais une espèce protégée, et n'arrache jamais une plante entière (racines) sans l'accord du propriétaire du terrain. Les règles varient selon les pays et les régions, renseigne-toi localement.
À retenir
- • Préfère une exposition plein soleil.
- • Sol idéal : pauvre, rocailleux, très drainé (montagne).