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Légume

Potiron

Cucurbita maxima

Famille botanique : Cucurbitacées

Cucurbitacée proche de la courge (même famille, même culture), distinguée par son espèce (Cucurbita maxima) : fruits plus gros et ronds, pédoncule tendre et spongieux, chair sucrée orangée (rouge vif d'Étampes, potimarron). Récolte avant les premières gelées, en gardant la queue intacte.

Planche : Francisco Manuel Blanco (O.S.A.) · Domaine public · source
Exposition

Plein soleil

Sol

Très riche, profond

Arrosage

Abondant

Pollinisation

Une même plante porte fleurs mâles et femelles ; les insectes, surtout les abeilles, transportent le pollen de l'une à l'autre

Une seule plante suffit pour récolter

Rôle en permaculture

Très bon stockage hivernal (jusqu'à 6 mois en cave fraîche) : pilier de l'autonomie alimentaire d'hiver.

Associations favorables

Fixent l'azote de l'air (légumineuses)

Attirent pollinisateurs et auxiliaires

Plantes-pièges (efficacité variable, à surveiller)

Compagnonnage traditionnel (bienfait non démontré)

Associations défavorables

Même famille : maladies et ravageurs partagés

Éloignement traditionnel (antagonisme non démontré)

Insectes attirés ou utiles

Saisons & disponibilité

Récolte automnale, conservation jusqu'à la fin de l'hiver.

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Saison fraîcheRécolte conservéeToute l'année

Disponible : Janvier, Février, Mars, Septembre, Octobre, Novembre, Décembre.

Repères pour climat océanique / tempéré, peut varier selon la région, l'altitude, l'exposition et le mode de culture.

Sources

  • RHS, « How to Grow Pumpkins » (rhs.org.uk/vegetables/pumpkins/grow-your-own)
  • Interfel, « Potiron : Présentation, disponibilité, conservation » (lesfruitsetlegumesfrais.com/fruits-legumes/courges/potiron)

Propriétés nutritionnelles & médicinales

Information à visée pédagogique. Ne remplace pas un avis médical. Les effets dépendent de la forme, de la dose et du contexte personnel.

Comportement de famille : Cucurbitacées

En général, les Cucurbitacées sont coureuses et exigeantes en fumure : besoin d'eau, de chaleur et d'un sol riche en compost. Leurs grandes feuilles couvrent le sol et limitent l'évaporation, c'est le rôle qu'elles jouent dans la guilde des Trois Sœurs (maïs + haricot + courge).

Comprendre les familles, c'est apprendre une règle par famille plutôt que chaque association une à une. En savoir plus →

Espèces & variétés

Les espèces et variétés les plus connues en France.

Variétés connues

À retenir

  • • Préfère une exposition plein soleil.
  • • Sol idéal : très riche, profond.
  • • Compagne classique : haricot.
  • • À éloigner de : Pomme de terre.

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